Những năm gần đây, các vấn đề liên quan sức khoẻ tâm thần có xu hướng tăng. Đáng chú ý, thống kê của Bộ Y tế cho thấy gần 15 triệu người Việt mắc 10 rối loạn tâm thần thường gặp. Dù có thân thiết và gần gũi đến đâu, đôi lúc những đứa trẻ cũng không muốn chia sẻ hay mở lòng với cha mẹ với nhiều nguyên do. Vì vậy hôm nay NovaEdu sẽ chỉ ra 7 dấu hiệu cảnh báo con đang gặp vấn đề về sức khoẻ tâm thần mà các bậc phụ huynh nên lưu ý!
Hạn chế tiếp xúc với xã hội
Tiếp xúc với xã hội là một trong những yếu tố quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tâm thần. Vì vậy, nếu con bạn bỏ qua các hoạt động xã hội hay không thích và hạn chế tiếp xúc với gia đình và bạn bè so với ngày trước thì cha mẹ nên chú ý.
Luôn cảm thấy mệt mỏi
Tình trạng thanh thiếu niên thường thức khuya và ngủ dậy muộn là bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ liên tục cảm thấy kiệt sức, khó dậy và quá mệt mỏi để tham gia vào các hoạt động yêu thích, thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe tâm thần. Điều này thường xảy ra khi trẻ không có được giấc ngủ ngon do quá nhiều lo lắng và suy nghĩ.
Dành nhiều thời gian cho Mạng xã hội
Hầu hết các bạn trẻ ngày nay dành một phần thời gian tương tác trên mạng xã hội. Tuy nhiên, nếu trẻ dành quá nhiều thời gian cho hoạt động này có thể dẫn đến sự sai lệch trong góc nhìn giữa cuộc sống thực và ảo, khiến con đắm chìm vào thế giới ảo một cách quá mức. Thậm chí có thể trở thành nạn nhân của bạo lực mạng.
Thường xuyên bỏ bữa
Mọi người thương dành thời gian chia sẻ những câu chuyện, tâm tư với các thành viên vào các bữa cơm gia đình bởi đó là thời gian lý tưởng nhất mà mọi người quây quần bên nhau. Nên nếu các con hay bỏ bữa hoặc né tránh việc tham gia các bũa ăn gia đình thì có thể chúng đang “che giấu” điều gì đó hoặc có chuyện “khó nói” với cha mẹ.
Hay tức giận và bật khóc bất ngờ
Một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất của việc con gặp vấn đề về sức khoẻ tâm thần đó là nhạy cảm, dễ xúc động như hay khóc bất chợt hoặc dễ bùng nổ cảm xúc tức giận dù đó chỉ là một vấn đề nhỏ thì đó là do chúng đang “vận lộn” với cảm xúc của mình.
Bắt đầu từ bỏ sở thích của mình
Nếu con bạn đột nhiên rời khỏi CLB yêu thích của mình mà không có lý do thì đó là chúng đang gặp với đề về sức khoẻ tâm lý. Cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân và cùng con đưa ra các hướng giải quyết.
Tình trạng học hành sa sút
Nếu con bạn có tình trạng điểm số giảm sút “không phanh” và hay bị mất tập trung thì đó là dấu hiệu của sức khoẻ tâm lý của con gặp vấn đề bởi con đôi khi cũng có những áp lực của riêng mình. Thay vì mắng hay nạt con, cha mẹ nên tìm hiểu lý do và nói chuyện nhẹ nhàng, đồng cảm với con.
Vì thế, cha mẹ hãy luôn đồng hành cùng con, hỗ trợ và chia sẻ với con, giúp con giải quyết những vấn đề khó khăn sẽ giúp con tự tin hơn, học hỏi được nhiều kiến thức và kinh nghiệm cuộc sống để hành trang vào đời vững vàng hơn.
Trải nghiệm phương pháp học tập đột phá tại NovaTeen – Đăng ký học thử MIỄN PHÍ ngay hôm nay!
